|
Comí mucho ayer jajaja. Lo bajo al toque con mi entrenamiento, aeróbico y volviendo a la rutina de comida
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3485 kcal
|
Egzersiz:
İp Atlama - 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 15 dakika, Kondisyon Bisikleti - 1 saat ve 30 dakika, Spor Salonu - 2 saat, Google Fit - 19 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022 Kilo Geçmişi
|