28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 59,13g | Prot: 80,35g | Karb: 93,71g.
Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Отбивная, Теремок Сырный Суп. Akşam Yemeği: Двор Помидор Запеканка из Цукини, Томатов и Индейки, Салат с Тунцом, Сыром и Помидором. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Халва Арахисовая , Рахат Лукум, Ferrero Mon Cheri, Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|