28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 51 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3359 kcal
|
Yağ: 134,58g | Prot: 130,63g | Karb: 405,27g.
Kahvaltı: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Петелинка Котлеты по-Киевски , Белый Город Сливки 33%. Öğle Yemeği: Худеем За Неделю Мисо-Суп. Akşam Yemeği: Суши Маркет Том-Ям, Петелинка Котлеты по-Киевски , Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|