28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 31,67g | Prot: 17,12g | Karb: 68,38g.
Kahvaltı: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Alpino Alpino Black Top, Now Foods Eritritol, Banana, Pasta de Amendoim, Quaker Farelo de Aveia. Aperatifler/Diğer: Gatorade Uva. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|