23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 33,11g | Prot: 33,89g | Karb: 89,62g.
Akşam Yemeği: Ovo, Giassi Bolo 4 Leites, Brigadeiro. Aperatifler/Diğer: Essential Nutrition Collagen Skin, Fit Food Protein Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|