28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 25,10g | Prot: 81,04g | Karb: 223,25g.
Kahvaltı: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Bananas, Great Value Bran Flakes Cereal. Öğle Yemeği: Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Milk (Nonfat), Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Akşam Yemeği: Milk (Nonfat), Great Value Bran Flakes Cereal, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Lay's Barbecue Potato Chips, Noodles, Priano Alfredo Sauce. Aperatifler/Diğer: Honey, Coffee with Cream and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|