28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 79,74g | Karb: 161,04g.
Kahvaltı: Ikan Mas, Ikan Mas, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Ikan Mas, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Öğle Yemeği: Pop Mie Rasa Soto Ayam. Akşam Yemeği: HiLo Teen Vanilla Caramel. Aperatifler/Diğer: HiLo Teen Vanilla Caramel, Risoles. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|