|
Enjoyed the weekend!
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 29,17g | Prot: 43,87g | Karb: 83,90g.
Kahvaltı: Sun-Maid Raisins, Walnuts, Earth's Own Almond Milk Vanilla, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Öğle Yemeği: Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Roast Beef, Crepe Suzette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|