28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 56,06g | Prot: 152,61g | Karb: 240,10g.
Kahvaltı: Gamesa Doradas Marias , Aguacate C Fibra , FUD Jamón de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero, Total Proteína Sabor Vainilla , Alpura Leche Deslactosada Light, Banana, Andatti Café Cafetera, Alpura Leche Deslactosada Light, Pasteleria Lety Pastel de Zanahoria . Öğle Yemeği: Gamesa Galletas Arcoiris, Soriana Mezcla Juliana Verduras, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, El Cazo Flautas de Pollo, Soriana Lentejas Cocidas, Pasteleria Lety Pastel de Zanahoria . Akşam Yemeği: Gamesa Mamut (30g), Bimbo Pan Cero Cero, San Juan Huevo, Ricaleta Ricaleta, Pasteleria Lety Pastel de Zanahoria . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|