28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 81,71g | Prot: 70,47g | Karb: 207,61g.
Öğle Yemeği: Macarrones o Fideos con Queso, Patas de Pollo. Akşam Yemeği: Empanada de Pollo al Horno, Maní, Coca-Cola Coca-Cola, Papa Cocida, Choclo, Arroz Blanco Cocido, Arroz Blanco, Carne Asada, Costillas. Aperatifler/Diğer: Panqueques sin Relleno, Azúcar, Mantequilla de Maní, La Serenísima Manteca, Tostadas de Pan Integral, La Virginia Té Verde, Chupetin. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
twiceloveyou Kilo Geçmişi
|