28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 51,76g | Karb: 21,73g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: Cooked Green Cabbage, Cheese, Calavo Avocado. Akşam Yemeği: Cooked Salmon, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|