|
380日目
変わらず
バイオリズム的に仕方がないと思いたいです
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 37,36g | Prot: 71,79g | Karb: 182,54g.
Öğle Yemeği: 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 白菜, ベトナムライスペーパー 22cm, 国産 にぼし, 有機ポップコーン, 生姜. Akşam Yemeği: あじ, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, ぶなしめじ, 長ねぎ, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 生姜, にんにく, ニンジン. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|