01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 62,49g | Prot: 68,43g | Karb: 79,66g.
Kahvaltı: Брусника, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Брынза, Сыр Моцарелла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сердце Говяжье, Сосиски Молочные, Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Орехи Макадамии, Брусника, Магнит Грейпфрут , Золотые Луга Творог Обезжиренный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|