01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3513 kcal
|
Yağ: 105,61g | Prot: 171,17g | Karb: 458,96g.
Öğle Yemeği: Indomilk Susu Kental Manis, Nasi Ketan (Ketan), Sayur Asem, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Akşam Yemeği: KFC Rice, KFC Dada Ayam, Putih Telur, Bango Kecap Manis, Del Monte Barbeque Sauce, Saus Tomat, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning. Aperatifler/Diğer: Roma Malkist Cokelat Kelapa, Roma Malkist Rasa Abon, Roma Wafello Butter Caramel, Roma Wafello Choco Blast, Camelo Sereal Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|