01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 26,77g | Prot: 26,24g | Karb: 83,56g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 일반 팬케익, 풀무원 프레시토마토. Öğle Yemeği: 농심 귀리밥, 삼겹살. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 블루베리 베이글. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|