01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 49,38g | Prot: 50,95g | Karb: 189,99g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт с Вишней. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Котлета Говяжья, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Small Пирог Сметанник, Чай, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dastanovaaigerimd Kilo Geçmişi
|