01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 75,23g | Prot: 92,63g | Karb: 92,24g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Пискаревский Творог 5%. Akşam Yemeği: Дело Сыра Сулугуни, Домик в деревне Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , ВкусВилл Леденец Ягодный, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|