01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 23,14g | Prot: 57,26g | Karb: 35,15g.
Kahvaltı: Sunco Minyak Goreng, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Mas, Ikan Mas, Ikan Mas. Aperatifler/Diğer: Nabati Wafer Butter Caramel. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|