01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 57,36g | Prot: 94,50g | Karb: 250,69g.
Kahvaltı: Магнит Банан. Öğle Yemeği: Форель на Пару, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Любятово Печенье Шоколадное, Макароны с Маслом, Любятово Печенье Шоколадное, Домик в деревне Кефир 3,2%, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Петелинка Котлета Куриная на Пару, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Тыквенный Суп на Воде Мой. Aperatifler/Diğer: Mars M&Ms, ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-popova.86 Kilo Geçmişi
|