01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 111,02g | Prot: 80,73g | Karb: 22,33g.
Kahvaltı: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Велес Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Оливковое Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|