01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 49,78g | Prot: 56,74g | Karb: 151,88g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Prosto Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Гуляш из Говядины. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Олейна Подсолнечное Масло , Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|