01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3152 kcal
|
Yağ: 61,78g | Prot: 176,01g | Karb: 455,20g.
Kahvaltı: Hansano Magerquark 0,3% Fett. Öğle Yemeği: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Haribo Goldbären, REWE Bio Orangensaft, Leerdammer Käse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rustlers Cheese Twin Pack. Aperatifler/Diğer: Haribo Frösche, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola, ZEC+ Intraplus. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|