01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
262 kcal
|
Yağ: 10,56g | Prot: 26,45g | Karb: 15,32g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Сметана , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|