01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 41 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 30,30g | Prot: 35,67g | Karb: 161,50g.
Öğle Yemeği: Apple, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, KFC Kue Pukis, Baked or Broiled Mackerel, Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|