01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 64,57g | Karb: 127,26g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Грецкие Орехи, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Яйцо (Целое), Яблоко Зеленое, Мегамарт Хлопья Овсяные "Геркулес". Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная с Хреном, Мегамарт Хлопья Овсяные "Геркулес", Агуша Творог Детский 4,5%, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bazhenova_krivous Kilo Geçmişi
|