24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 23,38g | Prot: 82,98g | Karb: 91,52g.
Kahvaltı: 盒马 酒酿饼, 煮熟的鸡蛋白, 六毕居 黑芝麻酱, 每日优鲜 鲜牛奶, 盒马 高纤燕麦片, 氧气能量 冲屿海盐. Aperatifler/Diğer: 泰森 全熟炙烤鸡胸肉, 官栈 胶原小嫩胶（纯奶木瓜）. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|