01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 37,09g | Prot: 104,63g | Karb: 78,68g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе, By Sainsbury's Scottish Smoked Salmon, Авокадо, Жареное Яйцо, Warburtons Seeded Batch (Small). Öğle Yemeği: Спагетти, Tesco Large Flat Mushrooms, Sainsbury's Turkey Breast Steak. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|