01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 70,92g | Prot: 76,44g | Karb: 203,10g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Блины на Молоке, Комо Сыр Сметанковый, Петропавловское Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Укроп, Яйцо. Öğle Yemeği: Food Master Живой Йогурт Клубника, Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Печенье к Чаю, Щедрые Многозерновые Тонкие Хлебцы, Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|