akateri Günlüğü, 01 Mar 22

Как обычно, жор в середине цикла, поэтому сегодня и, возможно, завтра,не записываю - отдыхаю от подсчётов и берегу психику.Поддержка у меня примерно 2200,думаю,около этой цифры и будет
66,3 kg Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.    Geriye kalan: 6,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
sabit kilo

   Destek   

Yorumlar 
И у меня в овуляцию жор, как в пмс. Не знаю, что хуже 
01 Mar 22 üye tarafından: MilaLeo6
MilaLeo6,я поняла,что главное- не сопротивляться, всё равно сорвёшься,только измучаешь себя и при срыве сожрешь больше. Поэтому в такие дни перехожу на поддержку,если даже и переем чуток- ничего страшного,потом скомпенсируется.  
01 Mar 22 üye tarafından: akateri

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


akateri Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.