01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 93,13g | Karb: 108,37g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде с Какао-Кремом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец, Филе Куриная Грудка Кучма (Верхневолжская). Akşam Yemeği: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Коллекция Пельмени с Фермерской Индейкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|