01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
320 kcal
|
Yağ: 6,23g | Prot: 47,01g | Karb: 18,51g.
Kahvaltı: Принцесса Нури Чай, Кофе. Öğle Yemeği: Кефир 1%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%. Akşam Yemeği: Яйцо, Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые Салатные. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GelenaZamyatina Kilo Geçmişi
|