01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 96,03g | Prot: 82,47g | Karb: 137,20g.
Kahvaltı: Банан, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Молочным Шоколадом , Витебское Молоко Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Natural Bar Strawberry , Карамель. Akşam Yemeği: Nestlé Кит Кат, Евроопт Блинчик с Ветчиной и Сыром . Aperatifler/Diğer: Никитин Семечки с Солью. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|