08 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 55,91g | Prot: 115,85g | Karb: 156,33g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Öğle Yemeği: Приготовленная Тыква, Бахетле Котлеты Рыбные из Судака Паровые. Akşam Yemeği: Galbani Моцарелла Мини, Помидоры, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Санта Бремор Икра Мойвы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Творожная Запеканка. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|