26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 72,67g | Prot: 73,56g | Karb: 133,48g.
Kahvaltı: Natura Ветчина Свиная, Макдональдс Капучино, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Сладкая Булочка, Круассан. Öğle Yemeği: Bombbar Whey Protein Chocolate, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Савушкин Кефир 2,5%, Руккола, Здоровое Питание Отруби Бородинские. Aperatifler/Diğer: Евроопт Слива . devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|