01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 26,44g | Prot: 53,40g | Karb: 158,70g.
Kahvaltı: Arándanos. Öğle Yemeği: Tomates, Dia Lomitos de Atún al Natural, Cebolla Morada, Lechuga, Pepino (con Cáscara). Akşam Yemeği: Café con Leche, Merengue, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Brownie. Aperatifler/Diğer: Nikitos Pochoclos. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|