01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 67,12g | Prot: 86,22g | Karb: 80,58g.
Kahvaltı: Помидоры Коктейльные Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Суседски Маентак Яйца, Сепарированный Домашний Творог Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Ножки Банкетные Куриные, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры Коктейльные Помидоры . Akşam Yemeği: Сырный Суп с Грибами с Курицей. Aperatifler/Diğer: Ласковое Лето Йогурт Питьевой Клубника 1,5%, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен), Добрый Томатный Сок, Gallina Blanca Быстросуп, Беллакт Творог Детский Черника, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena Makeeva24 Kilo Geçmişi
|