01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 92,31g | Prot: 106,27g | Karb: 166,95g.
Kahvaltı: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. Öğle Yemeği: Netto Proteinstar Eiweißbrötchen , Gutes Land Gratinkäse, Gewöhnlicher Feldsalat, Champignons Frisch, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Edeka Bio Kokosöl , Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Tomaten. Akşam Yemeği: Flammkuchen, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Nestle Lion Breakfast Cereal, Kinder Milchschnitte, Ferrero Ferrero Rocher Eis Classic. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|