01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 52,49g | Prot: 29,19g | Karb: 115,69g.
Kahvaltı: Pâturages Yaourt Naturea, Concombre (Pelé), Cracotte Cracotte au Froment, Café, Eau. Öğle Yemeği: Café Expresso, Nutella Nutella, Crêpe Ordinaire, Picard Samoussa aux Légumes , Lidl Mezze Libanais , Taboulé Libanais, Pain Libanais, Maayane Houmous Libanais, Auchan Falafels à la Libanaise. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|