erik3327 Günlüğü, 01 Mar 22

erik3327 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

105 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 13 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mart 2022:

849 kcal

Yağ: 41,18g | Prot: 53,81g | Karb: 75,40g. Öğle Yemeği: Kebabsallad. Akşam Yemeği: Kelda Bechamelsås, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad). devamı için...

2745 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Golf (Araba İle) - 1 saat, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

erik3327 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

erik3327 Günlüğü, 01 Mar 22

Yorum Gönder

erik3327 Kilo Geçmişi