02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 78,42g | Prot: 74,74g | Karb: 48,82g.
Kahvaltı: 갈치조림, 흑미밥. Öğle Yemeği: 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 뒷다리살. Akşam Yemeği: 크치브라우니. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|