02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 76,89g | Prot: 118,81g | Karb: 160,25g.
Kahvaltı: Bionova Сироп Агавы, Оливковое Масло, Замороженные Ягоды, Galbani Mozzarella, Царь Геркулес, Яйцо, Творог 18%, Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Овсяные, DELVERDE Макароны, Куриное Филе, Морковь, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Брокколи, Семга. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Овсяные, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|