02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4373 kcal
|
Yağ: 221,30g | Prot: 164,39g | Karb: 424,97g.
Kahvaltı: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Блины на Молоке, Домик в деревне Сметана 20%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Троекурово Грудка Куриная, Блины на Молоке, Суши Маркет Филадельфия , От Палыча Торт Наполеон, Нутелла Шоколадная Паста. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|