01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 131,77g | Prot: 135,58g | Karb: 6,75g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo tipo Gouda , Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Meia Cura, Café. Öğle Yemeği: Aurora Linguiça de Pernil, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Aperatifler/Diğer: Nestlé Creme de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|