|
381日目
もう少し戻りたいですね
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 45,79g | Prot: 77,05g | Karb: 166,55g.
Öğle Yemeği: ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 調理した玉ねぎ, あじ, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, ニンジン. Akşam Yemeği: 大根, 鶏の手羽肉, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 白菜, ご飯, ぶなしめじ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|