02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 18,62g | Prot: 23,15g | Karb: 92,90g.
Kahvaltı: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Opor Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Chatime Matcha Tea Latte. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggieoctoditya Kilo Geçmişi
|