02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 72,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 33,16g | Prot: 76,72g | Karb: 36,68g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Кофе, Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара, Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара , Русский Сыр Низкокалорийный Сыр 17%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Öğle Yemeği: Мираторг Стейк Стриплойн из Телятины, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
|
|