02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 74,46g | Prot: 85,72g | Karb: 116,04g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Жареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Finn Crisp Хлебец. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Лукум. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|