02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 62,30g | Prot: 75,34g | Karb: 89,19g.
Kahvaltı: Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker, Hartgekochtes Ei, Rapsgold Reines Rapsöl, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Tomaten. Öğle Yemeği: Hartgekochtes Ei, Rapsgold Reines Rapsöl, Gut & Günstig Leberkäse. Akşam Yemeği: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Walkers Mini Shortbread Rounds. Aperatifler/Diğer: Granny Smith Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|