st79st Günlüğü, 02 Mar 22

st79st Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

104,8 kg Bugüne kadar kayıp: 67,1 kg. Geriye kalan: 7,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mart 2022:

1449 kcal

Yağ: 58,12g | Prot: 153,80g | Karb: 94,57g. Kahvaltı: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Öğle Yemeği: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Akşam Yemeği: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Dönersalat. Aperatifler/Diğer: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. devamı için...

5152 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

40 Destekçi Destek

Yorumlar

Neuer Tiefstand ☺👌🏻🌷

02 Mar 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

st79st Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

st79st Günlüğü, 02 Mar 22

Yorum Gönder

st79st Kilo Geçmişi