cremino Günlüğü, 16 Haz 14

cremino Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

bene. la bilancia oggi mi conferma il peso di ieri!!! ma quanto contenta sono? e anche il riflesso che mi regala lo specchio comincia a piacermi.

77,6 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg. Geriye kalan: 7,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Haziran 2014:

1338 kcal

Yağ: 32,59g | Prot: 59,46g | Karb: 199,64g. Kahvaltı: Cerreto Bio Mix di Semi, Carrefour Mandorle Sgusciate, Muesli Frutta Venosta Naturelle, Vipiteno Yogurt al Mirtillo Nero. Öğle Yemeği: Carote Cotte, Valfrutta Farro Cotto a Vapore. Akşam Yemeği: Carrefour Farro Perlato, Naturella Fiocchi di Latte. Aperatifler/Diğer: Caramelle Dure, Melone, Banana, Cuor di Malga Yogurt Magro, Carrefour Mandorle Sgusciate, Acqua del Rubinetto, Acqua del Rubinetto, Cabrioni Waferini Nocciola. devamı için...

1890 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

1 Destekçi Destek

Yorumlar

da oggi mi segno anche l'acqua che bevo.. c'ho il bicchierone che uso di solito che tiene 250 g.

16 Haz 14 üye tarafından: cremino


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cremino Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cremino Günlüğü, 16 Haz 14

Yorum Gönder

cremino Kilo Geçmişi